Comment éviter les blessures en ski alpin?
Adepte de ski alpin? Vous souhaitez en faire plus souvent sans vous blesser ? Voici quelques trucs qui pourront certainement vous aider !
5 trucs pour rester active même enceinte
Vous vous êtes sans doute posé la question: dois-je diminuer mes activités physique puisque je suis enceinte ? La réponse se trouve dans les prochaines lignes…
Comment éviter les blessures en pelletant cet hiver?
Nous savons tous comment bien pelleter… Pourquoi alors autant de blessures lors de cette activité souvent banalisée ?
Course à pied hivernale
Voici donc 5 trucs et astuces afin de bien se préparer à ce changement et comprendre un peu plus l’impact que la neige peut avoir sur notre façon de courir.