Comment éviter les blessures en ski alpin?
Adepte de ski alpin? Vous souhaitez en faire plus souvent sans vous blesser ? Voici quelques trucs qui pourront certainement vous aider !
Comment faire du sport extérieur par grand froid?
Comment bien s’habiller pour les activités extérieures lors des périodes de froid glacial? Voici 3 astuces bien utiles !
Comment éviter les blessures en pelletant cet hiver?
Nous savons tous comment bien pelleter… Pourquoi alors autant de blessures lors de cette activité souvent banalisée ?
Course à pied hivernale
Voici donc 5 trucs et astuces afin de bien se préparer à ce changement et comprendre un peu plus l’impact que la neige peut avoir sur notre façon de courir.
