Prévenir les blessures avec la nutrition
Prévenez les blessures avec la nutrition La nutrition joue un rôle clé dans la prévention des blessures chez les athlètes, qu’ils soient amateurs ou professionnels. En effet, de bonnes habitudes alimentaires peuvent non seulement réduire le risque de blessure, mais aussi accélérer la guérison en cas d’accident. Les blessures fréquentes chez les sportifs incluent les […]
Commotions cérébrales et nutrition : ce que la science dit
Commotions cérébrales et nutrition : ce que la science dit Les commotions cérébrales, bien que fréquentes, sont des blessures sérieuses qui touchent le cerveau. Que ce soit lors d’une chute, d’une activité sportive ou d’un accident, il est important de savoir comment aider son corps à guérir. Mais saviez-vous que l’alimentation pourrait jouer un rôle […]
Réduire la douleur chronique grâce à la nutrition
Réduire la douleur chronique grâce à la nutrition Pour les personnes vivant avec de la douleur chronique, chaque journée peut être un véritable défi. Saviez-vous que l’alimentation peut jouer un rôle clé dans la réduction de l’inflammation, et ainsi contribuer à diminuer la douleur ? En complément aux soins physiothérapeutiques, certains aliments ont le potentiel […]
