Comment bien préparer ses mollets pour la course à pied?
Comment mieux préparer nos mollets à la course à pied cet été?
Comment éviter les blessures en pelletant cet hiver?
Nous savons tous comment bien pelleter… Pourquoi alors autant de blessures lors de cette activité souvent banalisée ?
Course à pied hivernale
Voici donc 5 trucs et astuces afin de bien se préparer à ce changement et comprendre un peu plus l’impact que la neige peut avoir sur notre façon de courir.
